- Ernährungsberatung:
Wir besprechen grundlegende Bausteine der Ernährung. Gemeinsam erörtern wir deine Ziele und finden individuelle Lösungsansätze an für Dich, um deine Wunschfigur näher zu kommen.
- Gewichtsmanagement:
Du willst schon seit Jahren dein Wunschgewicht auf der Waage sehen? Wir protokollieren dein Essverhalten über einen Zeitraum von einer Woche und analysieren anschließend deine Schwachstellen. Gemeinsam finden wir eine Lösung um langfristig dein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
- Sporternährung:
In der Sporternährung befassen wir uns mit dem Belastungsprofil deiner Sportart und finden anschließend gemeinsam eine individuelle Planungs- und Umsetzungsmöglichkeit zur optimalen Ernährung für Dich.